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Sophrologue, Coach personnel et professionnel, Praticienne en cohérence cardiaque.
Spécialisée dans la gestion du stress, sommeil, confiance en soi.
J’interviens à domicile ou sur le lieu de travail sur Le Touquet et ses environs ou bien en visio conférence.
J’accompagne les adultes, les séniors et les adolescents pour la préparation mentale pour le passage des examens.
Le fil conducteur de mes accompagnements est le lâcher-prise. C’est bien souvent le contrôle, le perfectionnisme ou la peur qui empêchent de gérer son stress, de bien dormir ou de bien se préparer aux examens.