Sonia Kofman, Coach professionnelle certifiée
Docteure en pharmacie, coach professionnelle certifiée formée en intelligence émotionnelle et facilitatrice en méditation de pleine conscience, mon intention est d'aider les êtres humains à être plus heureux et en meilleure santé.
En tant que coach professionnelle, je vous aide à savoir où vous voulez aller (votre objectif professionnel ou personnel) et vous accompagne à trouver comment y aller (plan d'action). Je ne donne pas de conseil, seul vous, savez ce dont vous avez besoin, j'éclaire le chemin de vos propres ressources et vous aider à clarifier vos prises de décision.
Les séances de coaching sont un moment chaleureux, authentique, avec vous-même. Je vous apporte ma pleine présence, mon écoute et ma bienveillance.
Je travaille en français et en anglais, en visioconférence, du lundi au vendredi, de 9h à 19h, en face-à-face sur le Touquet-Paris-Plage et je me déplace pour les ateliers, conférences et séminaires d'entreprises.
Pour les PARTICULIERS, je propose :
• du coaching professionnel, en développement personnel et intelligence émotionnel pour révéler son potentiel unique
• des séances individuelles et collectives d'initiation à la méditation (gestion du stress, santé mentale) et de maintien de sa pratique, soit sous forme de marche méditative sur la plage du Touquet-Paris-Plage ou en forêt et des séances de méditation assise en intérieur, pour développer son attention, s'apaiser, se déconnecter et apprendre à s'écouter.
Pour les ENTREPRISES, je propose :
• du coaching professionnel
• des ateliers et programmes sur-mesure de coaching en intelligence émotionnelle
o gestion du stress et accueil des émotions
o communication efficace
o initiation à la pleine conscience (marche méditative/ méditation assise)
• cercles de sagesse
• facilitation de comité de direction
J'adapte le type de méditation ou de coaching, provenant de protocoles validés scientifiquement, selon vos besoins du moment, celui de votre groupe ou de votre entreprise.
Pour en savoir plus sur ma démarche et mes services : www.meditationetcoaching.com ou envoyez-moi un texto.